對於愛 最珍貴的是陪伴 花時間陪伴在愛的人身旁 也別忘了陪伴自己 _ 下週線上課程 歡迎私訊報名參...

享受每次呼吸 享受每次動與靜 保持謙卑純凈的心 在每次的練習 瑜伽即生活 生活即瑜伽 _ 本週...

因為工作而養成一心多用的習慣 後來發現其實是無法集中注意力 想要一次做好很多事情 不如一次專心做好一...

Good morning 好久以前曾經說過 新的瑜伽服可以made my day 後來發現新的瑜伽...

開始教線上課程將近一個月，陸陸續續收到學生的肯定與回饋，心裡踏實不少。 _ 我想日後線上課與實體課並...

連續熱血沸騰了好幾天 是該動起來了 線上課程持續招生中 歡迎私訊報名🤗 _ ◇ Lavender W...

下週線上課表來囉 _ ◇ Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼...

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本週線上課表來囉，歡迎舊雨新知來參加 ◇ Lavender Wellness ॐYoga&Pila...

Pilates- Breast stroke preps 私心最喜歡的趴姿動作 看完前兩篇也許你們...